
5 dicas para sua saúde mental
Esse texto é para você que está de quarentena e pensando no que fazer com seu tempo livre. Vem com a gente que vamos dar algumas dicas para preservar sua saúde mental. Muito tem se falado sobre o coronavírus. Como se prevenir, como se relacionar com as pessoas, o que fazer e o que não fazer. Mas somos seres humanos e temos nossas necessidades, portanto precisamos falar sobre a tua, a minha e a nossa saúde mental neste período de quarentena! A sociedade atual Estamos acostumados com o afeto em nosso dia a dia, pois passamos o dia inteiro com amigos de trabalho ou familiares. Por consequência, nos acostumamos com abraços e cumprimentos calorosos todos os dias. Porém, agora estamos em um momento crítico de nossa sociedade e precisamos abrir mão de nossos costumes e vontades por um bem maior. Mas é muito difícil ficar sem ver pessoas e trancado dentro de casa. O que devo fazer? Sabendo disso, nós da Bíblia JFA separamos algumas dicas sobre o que fazer com seu tempo livre e como passar esse momento difícil com paz e tranquilidade. Vem com a gente! 1 – Faça coisas diferentes Aprenda coisas novas! Sabe aquele violão esquecido […]
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